Online Vorträge

über Ernährung & Mehr

Online Vorträge

über Ernährung & Mehr

In meiner digitalen Vortragsreihe haben Sie jeden ersten Donnerstag im Monat die Möglichkeit, sich zu einem Thema der menschlichen Ernährung oder einer spezifischen Fragestellung zu informieren und Ihre individuellen Fragen zu stellen.

Diese Online Vorträge können Sie bequem einzeln buchen und sich von zu Hause aus einwählen. Ob Sie Ihre Kamera an- oder ausschalten, bleibt dabei ganz allein Ihre Entscheidung – Hauptsache Sie fühlen sich wohl!

Digitale Online Vorträge bieten so insbesondere bei sensiblen Themen wie Essstörungen oder Krankheitsbildern die Möglichkeit, die Anonymität der Teilnehmer*innen zu wahren. Außerdem sind sie in unserem oft straffen Alltagsplan leichter unterzubringen als Präsenzveranstaltungen.

Im Anschluss an einen etwa 30-minütigen Vortrag ist ein großzügiges Zeitfenster für Ihre Fragen eingeplant. Insgesamt können Sie mit einer Dauer eines einzelnen Online-Vortrags von maximal 60 Minuten planen.

Online buchbar
Sie dürfen sowohl Ihre Kamera und als auch Ihr Mikrofon selbstverständlich ausgeschaltet lassen, wenn Sie sich damit wohler fühlen! Fragestellungen sind auch per Chat möglich.

Wann?

Einmal monatlich, jeweils mittwochs von 18:30 bis etwa 19:30 Uhr.

Kosten?

35,- €
pro Vortrag

Wie?

Voraussetzung ist das Programm bzw. die App Zoom

Online Vorträge

rund um die Ernährung und Gesundheit

Mit dem Klick auf den Paypal-Button bestätigen Sie, dass Sie die AGB gelesen haben. Nach der Zahlung erhalten Sie innerhalb der nächsten 24 Stunden eine Bestätigungs-E-Mail von mir. Der Zoom-Link wird Ihnen spätestens 24 Stunden vor dem Online-Vortrag per Mail zugeschickt.

Datum	Thema	Verbindliche Anmeldung und Zahlung
20.05.2026	Supplements unter der Lupe: Zwischen Gesundheitsboost und Urinveredelung (Sinnvolle Basisergänzungen, Qualitätsmerkmale von Präparaten, Blutwerte-Check)
24.06.2026	Sporternährung 101: Wie kann ich durch die Ernährung meine sportlichen Leistungen optimieren? (Prä vs. post-Workout Nutrition, Carb-Loading im Alltag, Beispieltage)
29.07.2026	Besser schlafen durch gesunde Ernährung (Magnesium- & Melatonin-Booster, Timing der letzten Mahlzeit, Koffein-Management)
26.08.2026	Gewohnheiten hacken: Wie du gesundes Essen automatisierst („Atomic habits“ in der Küche, Umgebungsgestaltung, vom Wissen zum handeln)
23.09.2026	Raus aus der Snacking-Falle im Home Office (Psychologie des Snackens, Out of Sight, out of Mind, Exercise Snacks)
21.10.2026	Darm-Gesundheit 101 (Mikrobiom Grundlagen, Prä- und Probiotika, darmfreundliche Ernährung)
25.11.2026	Ernährung bei PCOS (Polyzystisches Ovar-Syndrom) (Insulinresistenz managen, Anti-androgene Ernährung, Inositol & Co)
16.12.2026	Brain Food (Neurotransmitter Küche, Schutz für die Nerven, Demenzprävention)