Daniela Kastner
Ernährungsberatung & Vorträge
Die Art, wie wir uns ernähren, ist weit mehr als nur Nahrungsaufnahme – es ist eine bewusste Entscheidung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Entdecken Sie eine gesündere und ausgewogenere Lebensweise mit einer Ernährungsberatung!
Ihr Körper wird es Ihnen danken – jeden Tag aufs Neue.
Daniela Kastner
Ernährungsberatung & Vorträge
Die Art, wie wir uns ernähren, ist weit mehr als nur Nahrungsaufnahme – es ist eine bewusste Entscheidung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Entdecken Sie eine gesündere und ausgewogenere Lebensweise mit einer Ernährungsberatung!
Ihr Körper wird es Ihnen danken – jeden Tag aufs Neue.
Meine Leistungen
rund um die Ernährungsberatung vor Ort in Bonn und online
Ernährungsberatung
Meine professionelle Ernährungsberatung unterstützt Sie bei der Optimierung ihrer Ernährungsgewohnheiten, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Dabei schauen wir gemeinsam, welcher Weg für Sie der richtige ist.
Ernährungsbildung
Bei der Ernährungsbildung unterstütze ich Menschen mit geistiger Beeinträchtigung, Kinder und Jugendliche, sowie Altersgruppen 60+ gute Ernährungsgewohnheiten zu entwickelt und beizubehalten.
Selbsthilfegruppen
Ich komme sehr gerne zu einer Selbsthilfegruppe dazu, um gemeinsam über den Einfluss der Ernährung auf das jeweilige Krankheits- bzw. Beschwerdebild zu sprechen. Dies kann im Rahmen eines Vortrags, als offenes Gespräch oder ähnliches stattfinden
Frauengruppen
Bei gemütlichen Gruppenabenden für Frauen in Wohnzimmer-Atmosphäre meiner Praxis können wir gemeinsam über ein bestimmtes Thema sprechen und uns austauschen.
Unternehmen
Durch eine Fortbildung zu dem Thema „Ernährung bei Schichtarbeit“ bin ich auf dem neuesten Stand der wissenschaftlichen Forschung bzgl. der besten Techniken, um die negativen gesundheitlichen Auswirkungen abzumildern bzw. möglichst auszugleichen.
Ernährungsvorträge
In Vorträgen für Privatpersonen, soziale Träger, oder Unternehmen an vermittle ich mein Fachwissen oder Ihr Wunschthema humorvoll und informativ.
Online Vorträge
In meiner wöchentlichen digitalen Vortragsreihe können Sie sich über Themen der menschlichen Ernährung oder spezifische Fragestellungen informieren und individuelle Fragen stellen.
Nachhaltigkeit
In Vorträgen oder Workshops erarbeite ich mit den Ihnen praktische Tipps für den Alltag, wie sich durch einen nachhaltigen Umgang mit Lebensmitteln Ressourcenverschwendung am besten vermeiden lässt.
Über mich
Gesundheit ist ein kostbares Privileg.
Meine Beratung konzentriert sich darauf, individuelle Wege zu besserer Gesundheit und Lebensqualität aufzuzeigen, wobei ich ganzheitliches Wohlbefinden betone und nicht nur äußerliche Aspekte wie Gewichtsverlust im Blick habe. Ich halte mich stets über aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung auf dem Laufenden, um meinen Kunden die bestmöglichen Empfehlungen bieten zu können. In meiner Beratung steht Ihr persönliches Wohlbefinden im Mittelpunkt, und ich strebe danach, dass Sie sich bei mir wohl- und verstanden fühlen.
Erfahrungen von Kund:innen
Wir haben mit Daniela Kastner eine dreiteilige Veranstaltungsreihe zum Thema Ernährung für Menschen mit Behinderung und deren Angehörige durchgeführt. Frau Kastner hat sehr kompetent und dabei sehr anschaulich verschiedenste Aspekte der Ernährung dargestellt. Dabei hat sie mit vielen praktischen Mitmachbeispielen aus dem Alltag der Teilnehmenden gearbeitet. Sie hat den Menschen mit Behinderung viele praktische und einfach umsetzbare Tipps gegeben. Ihre Hintergrundinformationen waren für die Angehörigen wichtige und gut nachvollziehbare Hilfen. Frau Kastner ist allen Beteiligten immer auf Augenhöhe begegnet. Wir haben viele sehr positive Rückmeldungen von den Teilnehmenden bekommen. Deshalb werden wir mit Sicherheit weitere Veranstaltungen realisieren.
– Klaus Brouwers, Verein „Wir für Inklusion“
Frau Kastner ist für mich die professionelle und erfahrene Ansprechpartnerin, die auch in besonderen Fällen Feingefühl und Fachkompetenz bewiesen hat. Volle Empfehlung.
– Jan W.